7 Стартов Бег 🏃♂️
🔥 毎日更新7回のスタート ランニング 🏃♂️
@run_7startovチャンネル🇷🇺 RU
トレーニング、ランニングイベントの告知と結果、心を動かすストーリーと専門家のアドバイス。ニュースを提案する @Morientas 協力 @denis_r_shiryaev @startov7 @ski_7startov @velo_7startov max.ru/run_7startov РКН: vk.cc/cKE8cF
原文を表示
Тренировки, анонсы и результаты беговых событий, вдохновляющие истории и советы экспертов. Предложить новость @Morientas Сотрудничество @denis_r_shiryaev @startov7 @ski_7startov @velo_7startov max.ru/run_7startov РКН: vk.cc/cKE8cF
最近の投稿の内容
ランニングのトレーニング内容や大会・イベントの告知、練習会やグループの紹介、シューズやギアのレビューが投稿されています。医療届出や栄養・回復、インスピレーショナルな話題など、走る人向けの実用情報が多く投稿されています。
#トレーニング・練習メニュー#大会・イベント告知#ランニングギア・レビュー#栄養・回復・医療情報#ランニングコミュニティの活動
直近15件の公開投稿をAIが自動要約（2026-08-01時点）・内容の正確性を保証するものではありません
購読者数
10,869
-11 前日比
7日伸び率
▼ -0.0%
-4人 / 7日間
平均ビュー
713
直近15投稿
記録日数
30日
購読者数の推移
毎日のクロールで t.me 公開ページの正確値を記録